Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Na czym polega pedicure?
Podczas codziennej pielęgnacji wiele kobiet zwraca uwagę przede wszystkim na twarz oraz dłonie. Zakładamy, że to właśnie te części ciała stanowią naszą wizytówkę i decydują o tym, jakie wrażenie wywieramy na innych ludziach. Niestety, taki tok myślenia sprawia, że często zapominamy o tych miejsca
Prądy i ultradźwięki w walce o piękną cerę
Wągry i zanieczyszczenia wielu z nas spędzają sen z powiek. Nic więc dziwnego, że szerokie grono kobiet ciągle poszukuje rozwiązań, dzięki którym ich twarze będą mogły wyglądać czysto i świeżo. Kiedy domowe sposoby nie przynoszą oczekiwanych skutków, tym chętniej udajemy się z wizytą do profesjon
Jakich kosmetyków nie stosować do pielęgnacji niemowlaka?
Przyszli rodzice często mają mnóstwo pytań odnośnie pielęgnacji dziecka. W szczególności dotyczy to stosowania kosmetyków przeznaczonych dla niemowlaka. Niemal wszyscy producenci zapewniają, że ich produkty są bezpieczne dla dziecka. Czy tak jest w rzeczywistości? Prawdą jest, że skóra niemowlak
Wykorzystujmy sezam!
Szczególnie w kuchni azjatyckiej sezam już od dawien dawna wykorzystywany jest jako przyprawa. W Polsce dopiero zyskuje większą popularność. Dlaczego warto korzystać z sezamu? O dobroczynnych właściwościach sezamu wiedziano już w starożytności, kiedy to wykorzystywany był chociażby w dawnych Indi
Zbilansowane żywienie jednym z kluczy do zdrowia
Każdy człowiek powinien się odpowiednio odżywiać, ponieważ znajduje to bezpośrednie przełożenie na wiele aspektów funkcjonowania organizmu. W praktyce jednak dieta u ludzi przedstawia się rozmaicie i nie zawsze da się o niej powiedzieć, że jest naprawdę zdrowa. Z czego to wynika? Na pewno sporą r
Jakie zabiegi odmładzają skórę?
Kobiety, które długo zachowują świeży i młody wygląd mogą mówić o niebywałym szczęściu. Zwykle stanowi to przedmiot zazdrości wielu ich rówieśniczek. Jeśli jednak jesteś pechową posiadaczką szybko starzejącej się skóry, nie musisz wcale załamywać rąk. Wystarczy, że dowiesz się jak odrobinę pomóc
Jak się zmotywować do diety i zmiany swojego wyglądu
Motywacja w diecie, odchudzaniu i ćwiczeniach to odwieczny problem wielu chcących wyraźnych i szybkich efektów. Niestety rzeczywistość dowodzi, że nie da się dotrwać do ostatecznych celów bez konkretnych działań. Motywacja to bardzo szeroki temat, którego warto się podjąć, jeśli rzeczywiście chce
Kofeina w diecie
Nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki kawy? Wiele osób myśli podobnie i nic dziwnego. W końcu kawa zawiera kofeinę, a kofeina to środek psychoaktywny, który wpływa pozytywnie na samopoczucie i zdolność do skupienia. Nic więc dziwnego, że od kawy można się nawet uzależnić. Osoby, które piją codz
Ogólne zalecenia dla osób chorujących na cukrzycę
Zasady zdrowego od żywiania i spożywania dotyczą każdego, ale zwłaszcza chorzy powinni się do nich stosować. Często bowiem proste rozwiązania są najlepsze i dają długotrwałe, pozytywne efekty. Niezależnie od tego czy stosujemy dietę czy nie, powinniśmy wiedzieć jak spożywać jedzenie, aby nie podra
Czego unikać w przypadku alergii wziewnej?
Współcześnie dietę dostosowuje się dla każdej osoby indywidualnie, ponieważ zarówno kwestie smakowe, zapachowe, a także dolegliwości każdy z nas ma inne. Z tego powodu dobranie właściwej diety jest szczególnym wyzwaniem dla dietetyków i specjalistów z zakresu żywienia człowieka. olej z rokitni
Piramida Zdrowego Żywienia
Zastanawiasz się jak jeść zdrowo? Oczywiście możesz sięgnąć po jedną z popularnych lhjfdnufgjiojh lub skomponować własny jadłospis, pamiętając o odpowiedniej ilości kalorii, witaminach i kwasach omega-6. Absolutną podstawą jest jednak zachowanie właściwych proporcji spożywanych posiłków, tzn. prz
Dieta czy ćwiczenia?
Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Okazuje się, że spodnie kupione w poprzednim sezonie za nic nie dają się założyć? A może przypadkiem spojrzałeś w lustro, gdy zapomniałeś o wciągnięciu brzucha? Niektórzy mawiają, że „kochanego ciałka nigdy za wiele”, ale nawet wysoka samoocena nie sprawi
Alkohol a odchudzanie
O tym, jak w praktyce działa alkohol nie trzeba nikomu opowiadać. Zdecydowana większość z nas doskonale wie, w jaki sposób napoje wyskokowe wpływają na postrzeganie świata i jak potrafią wprawić w dobry nastrój albo i wpędzić w bardzo zły. Do tego dochodzą „powikłania” na drugi dzień… Ta praktycz
Pielęgnacja skóry atopowej
Atopowe zapalenie skóry może pojawić się u osób w każdym wieku. Zaobserwowano jednak, że najczęściej rozwija się u niemowląt i małych dzieci. U osób z tą chorobą charakterystyczne są zaczerwienienia i świąd skóry. Najczęściej wynika to ze stosowania substancji drażniących skórę. Z tego powodu w
Nowa odsłona oświeceniowego piękna i moda na dojrzałość
W pierwszej połowie XIX wieku za najpiękniejsze uznawano kobiety młode, powabne i dziewczęce. Druga połowa tego wieku przynosi zwrot w postrzeganiu atrakcyjności fizycznej. Zaczęto doceniać dojrzałe kobiety, w wieku około 30-40 lat. Trzeba zauważyć, że w tamtym czasie ten wiek był połową życia i
Audrey Hepburn
Audrey Hepburn to ikona mody i stylu z lat 60., której styl dalej jest inspiracją dla wielu kobiet. Wygląd tej modelki i aktorki przeszedł do historii, a jej stylizacje filmów Śniadanie u Tiffaniego czy Rzymskie wakacje są rozpoznawane do dziś. Dlaczego jej uroda przeszła do historii? Przede wsz
Usuwanie tatuaży
Skutki nie wszystkich decyzji da się bezproblemowo usunąć. Jedną z takich rzeczy są bez wątpienia tatuaże, które często robione bez zastanowienia mogą stanowić przykrą pamiątkę do końca życia. Musimy albowiem pamiętać, iż tatuaże powstają wskutek wprowadzenia cząstek barwnika do skóry na głęboko
Zamykanie popękanych naczynek
Każdy, kto posiada skórę naczyniową z pewnością nie raz narzekał na zaczerwienienie całej twarzy, ale przede wszystkim na popękane naczynia, najczęściej w okolicach nosa czy policzków. Proces pojawiania się nowych naczynek na skórze z biegiem czasu nasila się, a skóra wygląda na coraz bardziej za
Blizny po ospie u dzieci
Ospa wietrzna to choroba zakaźna, występująca najczęściej w okresie dziecięcym. W tym czasie na całym ciele pojawiają się krostki i strupy, które mogą powodować świąd. Czasami trudno jest wytłumaczyć maluchom, że nie wolno rozdrapywać swędzącej wysypki. Wybór sukienki na studniówkowe może być p
Jak walczyć z cellulitem?
Cellulit stanowi swojego rodzaju zmorę bardzo pokaźnej grupy kobiet. Najczęściej pojawia się na brzuchu, udach i pośladkach. Jest to nic innego jak tłuszcz, który rozkłada się pod skórą w nieprawidłowy sposób, tworząc warstwę pełną grudek i nierówności. Nie wygląda dobrze, więc ze wszystkich sił
Jak dbać o dłonie w domu?
Dłonie są twoją wizytówką – pewnie wiele razy słyszałaś już to stwierdzenie. Nie ma w tym jednak nic dziwnego. Kiedy witasz się z nowo poznaną osobą, już na wstępie ma okazję zobaczyć twoje dłonie. Kiedy pracujesz z klientem, często zdarza się, że ludzie patrzą ci na ręce, a wtedy ich wygląd bard
Kształtowanie diety w przypadku alergików
Czasami potrzeby żywieniowe są specyficzne i podlegają zmianom wynikającym z ograniczeń organizmu. Chodzi tutaj przede wszystkim o wszelkiego rodzaju alergie, których jest w populacji coraz więcej. Eksperci szacują, że dzieci będących alergikami jest obecnie zdecydowanie więcej niż kiedyś i tende
Jakie produkty warto uwzględniać w codziennej diecie?
Model żywienia bywa bardzo odmienny, jednakże pewnych elementów w codziennym menu nie powinno zabraknąć. Każda dieta musi uwzględnić obecność łatwo przyswajalnego białka czy wartościowych tłuszczy. Mylą się bowiem ci, którzy odżegnują się od wszelkich tłuszczy. Niekoniecznie muszą się one przyczy
Różne modele dietetyczne dla różnych ludzi
Istnieje wiele różnych modeli żywienia, spośród których można swobodnie wybierać. Dzięki temu ludzie mają szansę zmienić swoje życie, poprawić ogólną kondycję organizmu oraz wiele innych aspektów związanych z codziennym funkcjonowaniem. Oczywiście normalnym jest, że mamy bardzo odmienne upodobani
Polecane artykuły
Na czym polega pedicure?
Podczas codziennej pielęgnacji wiele kobiet zwraca uwagę przede wszystkim na twarz oraz dłonie. Zakładamy, że to właśnie te części ciała stanowią naszą wizytówkę i decydują o tym, jakie wrażenie wywieramy na innych ludziach. Niestety, taki tok myślenia sprawia, że często zapominamy o tych miejsca
Restauracje muszą spełniać określone normy
Jeżeli tylko wybierzemy się na najbardziej uczęszczane ulice naszego miasta, to z pewnością szybko znajdziemy tam przynajmniej kilka restauracji. Jedne będą większe, inne mniejsze. Jedne będą bardziej eleganckie, inne zwyczajne. Co więcej, w każdej z nich będziemy mogli skorzystać z innego menu,