Artykuły
Słynna dieta kapuściana
Osoby zmagające się ze zbędnymi kilogramami coraz częściej desperacko poszukują nowych kuracji odchudzających, które pomogą im nie tylko pozbyć się problemu z wagą, ale także zaakceptować siebie i poprawić swoje samopoczucie. Do dietetycznych nowinek, po które coraz częściej sięgają osoby zdeterm
Podróż z dziećmi nie musi być męcząca
Są rodzice, którzy uważają, że podróż z małym dzieckiem, to nieosiągalne wydarzenie, które co najwyżej może się skończyć nerwami, kłótniami i niechęcią do przeżywania nowych przygód. Z drugiej strony mamy rodziców, którzy co chwilę wybierają się na różne wyprawy z dziećmi, nawet takimi kilkumiesi
W ciąży musimy mieć zaufanie do lekarza
Ciąża to taki czas, w którym z radością przeplata się strach. Pojawia się euforia, ale również wiele obaw, a każde inne odczucia jakie mamy w związku z naszym samopoczuciem, mogą przyczyniać się do pojawiania się pytań czy wszystko jest dobrze, czy dziecku nic nie zagraża. To oznacza, że bardzo w
Wybór diety odchudzającej
Podjęcie decyzji o walce ze zbędnymi kilogramami wymaga odwagi i samozaparcia. wózki widłowe lpg hangcha serwis Dobrze zaplanowana dieta dopasowana do organizmu i stylu życia może okazać się złotym środkiem na problemy z nadwagą. Jednakże zdarzają się również diety, których aplikowanie prowad
W ciąży musimy mieć dobrego lekarza
Przede wszystkim jeśli planujemy zajść w ciążę, to już wcześniej powinnyśmy zacząć szukać odpowiedniego lekarza. Takiego, który będzie miał wiele dobrych opinii, który będzie chwalony za podejście do pacjentek. Co więcej, same powinnyśmy zobaczyć czy nie mamy problemów, aby porozumieć się z takim
Dieta dla ciężarnych kobiet – co włączyć do jadłospisu?
Kobieta w ciąży powinna szczególnie mocno o siebie zadbać – przede wszystkim dlatego, że w ten sposób dba także o swoje dziecko. W związku z tym dobrze jest w trakcie ciąży postawić na odpowiednie odżywianie. Jak się bowiem okazuje, niedobór (ale też nadmiar) składników pokarmowych może w sposób
Dlaczego warto wybrać się do SPA?
Szybkie tempo życia, stres, wymagająca praca i doba, która coraz bardziej się wydłuża. Ten opis pasowałby do życia coraz większej liczby osób. Pracujemy coraz więcej i to od samego początku. Nawet dzieci w wieku szkolnym uczęszczają na wiele zajęć dodatkowych, studenci nie kształcą się na jednym
Właściwości odżywcze grochu
Pochodzi z Azji i uznawany jest za jedną z najstarszych uprawianych roślin. Zaliczany jest do grupy roślin strączkowych, a jego właściwości odżywcze znakomicie wpływają na nasze zdrowie. O jakim produkcie roślinnym mowa? Oczywiście o grochu! Przede wszystkim zawiera ogromne ilości białka. Aż 34%
Dieta śródziemnomorska
Współczesne kanony piękności kreują ideał zadbanej i zgrabnej sylwetki, przez co nieustannie rozwijają się dietetyczne trendy promując różnego rodzaju programy dietetyczne. Nie ulega wątpliwości, że w tych promowanych w ostatnich latach trendach jedną z czołowych pozycji zajmuje dieta śródziemno
Wakacyjny wyjazd z dziećmi
Dobrze zdajemy sobie sprawę z tego, że dzieci bywają absorbujące, że nie lubią się nudzić, że nawet najfajniejszą rzecz potrafią zamienić w koszmar, jeśli nie będzie ona spełniała ich oczekiwań. Nic więc dziwnego, że tak wielu rodziców obawia się wakacyjnych wyjazdów z dziećmi, bo boją się marudz
Patogeneza powstawania cellulitu
Mimo tego, że cellulit obejmuje dość duży odsetek populacji, to przyczyny tych zaburzeń nie są do końca zbadane. Dlatego też w piśmiennictwie pojawia się wiele różnych teorii na temat etiopatogenezy cellulitu. Obecnie naukowcy wyróżniają cztery hipotezy: hormonalną, krążeniową, neurowegetatywną
Jakie witaminy są ważne dla pięknych włosów?
Włosy, tak jak i cały organizm ludzi, potrzebują codziennej dawki witamin. Najlepiej, kiedy pochodzą one z naturalnych produktów, gdyż wtedy łatwiej się przyswajają. Alfabet witamin, których potrzebują włosy ma sześć znaków: A, B, C, E, F, H. nestrol.pl Przy czym witamina B posiada całą swoją
Jak dobrze przygotować się do ciąży?
Choć do ciąży nie zawsze można się dobrze przygotować, warto spróbować – tym bardziej jeśli planujemy dziecko. Dla niego to właśnie nasze ciało będzie domem przez kilka miesięcy, dlatego też dobrze jest zrobić wszystko, aby dziecko czuło się w tym domu jak najlepiej. W jaki sposób? Jednym z najwa
Wady diety nieskokalorycznej
Polecana przez gwiazdy kina i telewizji dieta niskokaloryczna nieustannie zyskuje na popularności, bowiem coraz więcej osób widząc efekty tej kuracji u znanych celebrytów decyduje się wypróbować tego sposobu na utratę zbędnych kilogramów. Dieta niskokaloryczna ma liczne zalety, jednakże ma także
Rola ginekologii
Polska jest krajem, w którym temat życia płciowego nadal jest w wielu środowiskach tematem tabu. Oczywiście, każdy ma prawo podchodzić do niego w taki sposób jaki jest zgodny z jego przekonaniami. Nie oznacza to jednak, że nie powinniśmy w tej materii uświadamiać naszych dzieci. Dobrze by było, g
Opieka ginekologiczna
Każda kobieta powinna o siebie dbać. Nie chodzi tutaj wyłącznie o wygląd o dbałość o urodę, ale przede wszystkim o zdrowie. Dlatego też wskazane jest cykliczne odwiedzanie lekarzy, również tych, którzy specjalizują się w typowo kobiecych schorzeniach, czyli ginekologów. Częste wizyty w ich gabine
Jak wykorzystać folię stretch?
Szukając odpowiedniego materiału do pakowania różnego rodzaju rzeczy, z pewnością jednym z najlepszych wyborów będzie folia stretch. Ta rozciągliwa folia znajduje zastosowanie w wielu przeróżnych gałęziach przemysłu, ale także w naszych domach – wszystko dlatego, że jest po prostu niezwykle uniwe
Skutki uboczne diety kopenhaskiej
Dieta kopenhaska to w ostatnich latach jedna z częściej wybieranych kuracji odchudzających, której największą zaletą jest widoczny spadek wagi ciała w krótkim okresie. Jednakże jest to także dieta będąca dużym obciążeniem dla funkcjonowanie organizmu, z czym wiążą się liczne negatywne konsekwenc
Mycie włosów niemowlaka
Wiele niemowlaków oraz małych dzieci nie lubi mycia włosów. Z czasem staje się to jednak koniecznością. Ważna jest przy tym rola rodziców, którzy odpowiednim zachowaniem mogą zachęcić dzieci do tej czynności. Najważniejszym krokiem jest jednak wybór kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji włosów
Szkoła i rodzina muszą się wspierać w wychowywaniu
Niezwykle ważne w wychowaniu dziecka jest to, aby od wszystkich, którzy uczestniczą w tym procesie słyszało dokładnie to samo. To oznacza, że spójny przekaz powinien płynąć nie tylko od wszystkich członków rodziny, ale również ze szkoły i innych środowisk, w których dziecko przebywa. To nie zawsz
Do ciąży można się odpowiednio przygotować
Często mówi się o tym, że ciąża jest zaskoczeniem, niespodzianką i że nie można się do niej przygotować. Faktycznie, czasami zdarza się, że kobieta zachodzi w ciążę chociaż tego nie planowała ze swoim partnerem i wówczas można mówić o pewnego rodzaju zaskoczeniu. Jednak wbrew pozorom jest wiele p
Zestaw zimowy
Nawet najpiękniejsza zima jest trudnym czasem dla kobiet w zaawansowanej ciąży, ponieważ ubrania, które w tym czasie noszą są obszerniejsze niż dotychczas, cięższe i jest ich więcej. Kłopot sprawia ubieranie butów, których ze względu na temperaturę nie można sobie zamienić na wygodniejsze półbuty
Przyczyny i skutki globalnego ocieplenia
Globalne ocieplenie, czyli stopniowe podnoszenie średniej globalnej temperatury to zjawisko nieustannie postępujące, dlatego też zwracające uwagę władz państw, związków międzynarodowych, ale także zwykłych obywateli świata, którzy zaczynają odczuwać w codziennym życiu, że coś wokół nich ulega zmi
Kiedy pieprzyk może być groźny?
Wszyscy wiemy, że znamiona, które narażone są na promieniowanie słoneczne, czy też urazy mechaniczne, mogą ulec ewolucji chorobowej. Bardzo ważna jest regularna kontrola własnego ciała i dokładne przyglądanie się wszystkim zmianom skórnym. Niektóre objawy mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, a n
Polecane artykuły
Na czym polega pedicure?
Podczas codziennej pielęgnacji wiele kobiet zwraca uwagę przede wszystkim na twarz oraz dłonie. Zakładamy, że to właśnie te części ciała stanowią naszą wizytówkę i decydują o tym, jakie wrażenie wywieramy na innych ludziach. Niestety, taki tok myślenia sprawia, że często zapominamy o tych miejsca
Restauracje muszą spełniać określone normy
Jeżeli tylko wybierzemy się na najbardziej uczęszczane ulice naszego miasta, to z pewnością szybko znajdziemy tam przynajmniej kilka restauracji. Jedne będą większe, inne mniejsze. Jedne będą bardziej eleganckie, inne zwyczajne. Co więcej, w każdej z nich będziemy mogli skorzystać z innego menu,